گۆشتی سوور بە چەندین ڤیتامین و کانزا دەوڵەمەندە کە بۆ دەوڵەمەندکردن و هەمەڕەنگکردنی ژەمەکانمان گرنگن، بەڵام لەو ساڵانەی دوایی نێوبانگی گۆشتی سوور هەندێک زڕاوە، چونکە هەندێک توێژینەوە ئاماژە بە پەیوەندیی نێوان خواردنی گۆشتی سوور و تووشبوون بە شێرپەنجە، نەخۆشییەکانی دڵ و بۆڕییەکانی خوێن و سستبوونی گورچیلە و چەندینی دیکە دەکەن، بەڵام ئایا بەڕاستى هەموو خواردنێکى گۆشتى سوور بۆ جەستە زیانى هەیە؟

مەرج نییە هەركەسێك كێشی لە ئاسایی زیاتربوو بە قەڵەو ناوببرێ، بەڵكو پلەكانی زیادبوونی كێش جیاوازن.